Ideal Designer


يا غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِِجَـِـِـِل

لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـﮯ مـنـتـدى Ideal Designer| |

أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!

لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ ]


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

Ideal Designer


يا غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِِجَـِـِـِل

لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـﮯ مـنـتـدى Ideal Designer| |

أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!

لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ ]

Ideal Designer

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Ideal Designer

المواضيع الأخيرة

» « ليہ آتصفـζ כـياتڪ ٌ» ،، دآمَ ξـذبنيےْ الًغلافٌِ .¸¸..ღ مدونــmor7ـتي ××
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالأربعاء يناير 16, 2013 2:02 pm من طرف لجين

» عندما يفصل النت .. خو ابد ميفصل مو !!
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالأربعاء يناير 11, 2012 1:57 pm من طرف لجين

» تخيلوا انفسكم متوا ولا قريتوها!!
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالسبت يناير 07, 2012 12:48 pm من طرف لجين

» أعمال يحبها الإمام المهدي المنتظر (عجل الله فرجه الشريف)
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالسبت يناير 07, 2012 12:41 pm من طرف لجين

» هنيئاً للنساء!!!
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالسبت يناير 07, 2012 12:38 pm من طرف لجين

» لكل من أسأت اليه في 2011 !!!
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالإثنين يناير 02, 2012 9:42 am من طرف لجين

» المعنى الحقيقي لصداقه جدا رائعه وللي ماجرب الصداقه الحقيقه بيعرفها هينى
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 29, 2011 2:05 am من طرف الملايه

» قال:والله لو مسحتيها لأمسح روحك .. آآه يالخيانه ..!! (اليمه)
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 28, 2011 11:20 pm من طرف الملايه

»  الشعور بالوحدة
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 26, 2011 5:24 pm من طرف الملايه

» ارسم ابتسامة من قهر واسكب دمعة من فرح
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 26, 2011 4:50 pm من طرف الملايه

» بونتين البطاطا الحلوة
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 25, 2011 1:35 pm من طرف الملايه

» صينية الباذنجان والبطاطس مع الدجاج
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 25, 2011 1:34 pm من طرف الملايه

» صــوره وقصيـده..
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 25, 2011 1:32 pm من طرف الملايه

» لو غرامك موت آنه ليك أهاجر ليك أهاجر وموتن ليك أهاجر
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 25, 2011 1:27 pm من طرف الملايه

» خصوصية كل إمام في قضاء الحوائج‏‏ ..~
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 25, 2011 12:32 pm من طرف لجين

» قصة الأمام علي عليه السلام مع الأسد
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 25, 2011 12:25 pm من طرف لجين

» من أقوال وحكم الإمام علي الهادي (ع)
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 25, 2011 12:20 pm من طرف لجين

» دروس adobe after effects cs4 ؟
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 19, 2011 1:20 am من طرف مرتضى الزيدي

» تصميمي لشهر محرم by;design ghost
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 17, 2011 2:01 pm من طرف لجين

» يامعوديين وينكم اعضاء وين رحتووو ليش المنتدى فاضي ؟؟؟
كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 16, 2011 1:21 pm من طرف لجين

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 35 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 35 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 48 بتاريخ السبت مارس 23, 2024 3:58 am


3 مشترك

    كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك

    كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك Empty كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك

    مُساهمة من طرف نور القمر الأحد ديسمبر 26, 2010 2:01 am

    إذا كنت تعاني من:
    *&الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

    * ظهور تقرحات في الفم .

    * العشى الليلي.

    * جفاف وتقشر الجلد

    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A)) وهو :

    1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
    2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -البندورة -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.


    أذا كنت تعاني من :

    * الاجهاد المتواصل.

    * عدم القدرة على التركيز.

    * تشقق الشفاه

    * التحسس من الضوء .

    * القلق المستمر.

    * الارق

    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B)) وهو :

    الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

    أذا كنت تعاني من :

    * الاصابة المتكررة بالبرد .

    * نزيف اللثة.

    * عدم التئام الجروح بسهولة

    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو:

    الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة-الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -البندورة.


    أذا كنت تعاني من :
    * آلام المفاصل آلام الظهر.

    * تساقط الشعر.

    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D)) وهو :

    زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .

    أذا كنت تعاني من :

    * الشعور بالتعب عند اقل جهد .

    * بطىء التأم الجروح.

    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو :

    الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا

    وزيت الذرة وبادرات القمح.

    تمنياااتي
    لكمـــــ
    بالصحة والعااافية
    ~ يآ فرٍج آلله
    ~ يآ فرٍج آلله


    الجنس : انثى نقاط : 496
    تاريخ التسجيل : 12/07/2010
    العمر : 29

    كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك Empty رد: كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك

    مُساهمة من طرف ~ يآ فرٍج آلله الثلاثاء ديسمبر 28, 2010 9:05 am

    معلومات جميله

    شكراً إلج
    همسة ورده
    همسة ورده


    الجنس : انثى نقاط : 4337
    تاريخ التسجيل : 13/07/2010

    كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك Empty رد: كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك

    مُساهمة من طرف همسة ورده الأربعاء ديسمبر 29, 2010 3:37 am

    شوكراً اخيتي عً الطرح الرائع
    للموضوع المميز
    موفقه

    كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك Empty رد: كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك

    مُساهمة من طرف نور القمر الجمعة ديسمبر 31, 2010 12:57 pm

    يافرج الله
    يسعدني انه المعلومات نالت على اعجابك
    لا حرمنا الله من تواجدك العطر
    دمتي
    بخير

    كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك Empty رد: كيف تعرف اي نوع فيتامين ينقصك

    مُساهمة من طرف نور القمر الجمعة ديسمبر 31, 2010 1:01 pm

    همسة وردة
    اضئتي الصفحة خيتي بنور تواجدك
    وشاكره الج ع حضورك الطيب
    حفظك الله تعالى

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء مايو 08, 2024 11:28 pm